Expresión corporal en Educación Física

¿Qué es la expresión corporal?

La expresión corporal es una de las formas básicas para la comunicación no verbal. En ocasiones, los movimientos del cuerpo pueden expresar pensamiento o emociones de forma subconsciente. Por lo que, la expresión corporal se refiere a la expresión con el cuerpo que realizan las personas. El movimiento corporal se puede explicar como un modo de expresión universal el cual es el resultado de nuestro pensamiento, utilizando el cuerpo como medio de comunicación .

La expresión corporal como material educativo

La expresión corporal se refiere al movimiento, con la finalidad de favorecer la estructura del esquema corporal, los procesos de aprendizaje, construir una imagen apropiada de sí mismo, desarrollar la creatividad y mejorar la comunicación. Su objeto de estudio es la corporalidad comunicativa en una relación: estar en movimiento en un tiempo, un espacio y con una energía determinada. Las estrategias para su aprendizaje se apoyan en el juego, la experimentación, la imitación y la imaginación. Estos procesos son los que se utilizan para el desarrollo de la creatividad expresiva, aplicada a cualquiera de los lenguajes. Como tal, ofrece a los educadores un amplio conjunto de posibilidades en su trabajo específico, además da la libertad de expresarse libremente, lo cual es un buen progreso para el desarrollo de la sociedad.

Beneficios de la expresión corporal 

La expresión corporal busca:

- El desarrollo de la imaginación, el placer por el juego, la improvisación, la creatividad y la espontaneidad. 

- El resultado es un enriquecimiento de las actividades cotidianas y del crecimiento personal.
- Enseñar a encontrar modalidades de comunicación más profundas e íntegras, lo que repercute en el encuentro con los demás.

Para finalizar, la Expresión Corporal debería de trabajarse mucho más de lo que se hace. Puesto que, a pesar de todo, la expresión corporal suele ser un contenido que se introduce escasamente en las programaciones del área de educación física, a pesar de estar obligado a ello (puede ser debido al miedo que nos produce diseñar una sesión de expresión corporal y que ésta no funcione como lo habíamos previsto). Esto hace que, algunos docentes limiten la introducción de este contenido en sus sesiones. Pero, estamos seguros, que la utilización de este contenido dará al maestro el suficiente placer para seguir profundizando en este campo.